Stres Melanda? Tenang, Ini Cara Menghadapinya dengan Santai!
Stres sudah seperti teman setia kita di era modern ini. Pekerjaan yang menumpuk, deadline yang mendesak, masalah pribadi, semua bisa menjadi pemicu stres. Tapi, jangan biarkan beban pikiran menguasai hidupmu. Dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa kok mengelola stres dengan baik dan kembali merasa bahagia. 1. Kenali Stresmu Langkah pertama untuk mengatasi stres adalah dengan […]